Encuentro este escrito del 27 de Marzo…

Hoy el día podría titularse dolor. De cabeza, brazos, cervicales…

Pero toca seguir haciendo ejercicio porque es lo que hará que el dolor vaya a menos. Parece paradójico, contradictorio pero los músculos quieren actividad y el cerebro también así que aunque las ganas son pocas me apunto a clase de cycling a las 18.30. La haré a mí ritmo. 

Ayer fui al gimnasio a hacer ejercicios de fuerza. No está contraindicado alternar fuerza y ejercicio aeróbico así que seguimos.

Ya sabéis que la hormonoterapia tiene como efectos secundarios el dolor, la fatiga y mientras la reciba es lo que hay… Inicialmente me dijeron 5 años de tratamiento pero cada vez se oye más que es mejor 10. ¡Llevo 3! Así que calma y a practicar el «aquí y ahora»

Ya solo pienso en el pádel profesional, en el que veo por la tele. Como digo es lo que hay ¿Qué hacer en contra de «es lo que hay»? Asumirlo, aceptarlo, relativizarlo, vivir el plan B y vivir el plan B disfrutándolo 💃